女生自w的方式有很多种，比如用手指、工具等都可以。对阴帝部位进行有节奏的摩擦刺激，可以有助于快感高潮。但在爱抚期间需要注意力度轻柔以及卫生清洁，以免出现细菌性感染的情况，影响到身体健康。同时也要注意频率，高频率的手淫同样不利于身心健康。

如何自w到高c

利用中指和无名指进入阴道，大姆指朝上刺激揉捏阴蒂，一块儿有节奏的摩擦刺激，能帮助女性更快达到高c。但是一般并不推荐女性进行自w，因为女人的私处相对比较敏感，稍微不注意卫生清洁，可能会致使细菌性感染。平时要想宣泄需求，可以借助健身运动锻炼的方法去解决。

很多女生在啪啪啪，或者用震动棒、跳蛋这类入体玩具的时候，没有很直接的感受到足够糕巢的快感，也是因为没能完全接触唤起Y蒂的兴奋度。

如果想做到整个人飘飘欲仙，浮在空中一样的爆炸快感，唯一的办法对豆豆及其周边的敏感区精确打击，让Y蒂的8000多条敏感神经全部唤醒，这样所带来的糕巢快乐简直就是过山车似的超爽感受。